Klubbkveld og oppstart av trening

Et par glimt fra en meget vellykket Nansetdag hvor vi var godt representert

Hei alle HOL'ere! Sommersesongen er på hell - og vi må justere oss om til mørketiden. Håper vi ser mange på følgende opplegg framover:

KLUBBKVELD

Tirsdag 20. oktober kl 18 ønsker vi velkommen til høstens klubbkveld. Den arrangeres som vanlig i kantina på Hedrum Ungdomsskole. Her blir det informasjon om løp, trening, julemesse og annet. Vi bestiller også pizza!

TRENING

Tirsdag 27. oktober kl 18 starter treninga opp på Hedrum Ungdomsskole (vi benytter garderobene ved svømmehallen). Vi starter opp med utetrening (intervaller etc) fra kl. 18. Fra ca kl 19 har vi styrketrening inne.